Mercredi 22 Août

Sport spécifique > Cyclisme

LE VÉLO ? TOUS LES VÉLOS !

LES CONFÉRENCES DU 16e CONGRÈS CŒUR ET SPORT.
Vincent LAFAY. Retrouvez tous les topos et vidéos des conférences du congrès de Lille les 3 et 4 juin 2016.
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SOMMAIRE

Les coûts énergétiques

Des métabolismes en cyclisme…

Sollicitation des filières énergétiques


TEST D ’EVALUATION: METABOLISMES ANAEROBIES

« L ’effort doit être court ( de 1 à 30 secondes ).
La vitesse du mouvement doit être optimale.
La force qui s ’oppose au mouvement doit être optimale » .
Les Tests:
Test de détente verticale 1 sec.
Détermination de la Puissance Maximale Tolérée ( P.M.T. ) 2 sec.
Relation force/vitesse 6 sec.
Wingate Test 30 sec.

Les Limites:
Dimensions des bras de levier musculaires et osseux.
Propriétés biomécaniques des tendons.
Orientations des fibres musculaires.
Comportement psychomoteur et degré de maîtrise technique.

Réalités des puissances en Cyclisme ...

Facteurs de la performance en cyclisme
Sur route
Sur piste

Entrainement : sprinter de haut niveau

Contrôle de l’intensité

Vélos à assistance électrique (V.A.E.)

Réglementation et V.A.E.

Contrôle de l’intensité

Vélos à assistance électrique (V.A.E.)

Réglementation et V.A.E.


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